儿童学乒乓球需要多长时间?

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以本人教学经验而言,5岁至10岁的孩子学习能力很强,如果接受专业指导,并坚持训练的话,打乒乓球是一项非常有益的运动。 这些孩子经过一年左右的训练就能掌握基本技术,通过系统的练习和提高是完全可以达到入门标准的(指可以报名参加省市一级的比赛)。但若要达到较高的技术水平就需要长期坚持不懈的训练了。

由于小孩的可塑性很高,又处在生长发育的关键期,所以在训练中应特别注意以下几个问题:

一、训练前应做好充分准备活动,防止受伤;

二、训练中应注意休息,保证充足睡眠,加强营养,防止过度劳累及营养不良而降低抵抗力,从而影响训练效果甚至引起其他疾病;

三、注意运动伤害,如果出现肌肉酸痛、肌肉韧带拉伤等情况应及时停止锻炼,并进行必要的处理。

四、心理方面,教练应及时发现孩子的不良情绪变化,并进行疏导,帮助其克服消极心态。

五、训练结束后,应进行放松整理活动,如按摩或热身浴等,以提高运动成绩,减少伤病,促进身心全面发展。 我执教近30年,带过的孩子不计其数,其中有不少成为省、市冠军乃至世界冠军。我感到最为欣慰的是那些曾经资质平平的孩子在教练的耐心指导下逐步提高,并通过乒乓球这项运动找到自信、实现梦想!

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打乒乓球是个漫长的过程,想要达到专业的水准,就要付出专业的代价,这是训练的铁律。其实每个小孩的可塑性都是特别强的,都在可以尝试的范围内,选择最合适的就好。

对于想成为职业选手和专业选手的小朋友来说,必须进行长期艰苦的训练。如果小孩能打到球童阶段,那么就说明这个小孩的运动天赋达到职业水准和专业水准。如果家长和小孩本人想继续乒乓球运动,可以继续学习。

根据相关资料统计,一般从零基础开始接触乒乓球,经过5年的系统训练以后,就可以获得参赛水平。从参赛水平晋升到球童一档这个阶段,需要经过3年的刻苦训练。也就是说,从不会打乒乓球到成为职业选手,在天赋可以保证的前提下,需要接受至少8年的系统和刻苦训练。这些专业或者职业的要求,对于大多数普通家长和想要玩乒乓球的小孩而言,并没有任何意义。

对于大多数人而言,学会怎么玩乒乓球,怎么用乒乓球锻炼身体和娱乐,并且能在比赛中获得乐趣才最重要。那么,多长时间能学会打乒乓球。这个问题没有一个确定时间,因为每个人对会打乒乓球的要求都不一样。

有些小朋友想让球在球拍上发起来,能和墙进行回弹就满足了。有些小朋友想和自己父母能够进行一板对一板的对打,这也是很多小朋友最开始想达到的一个阶段。如果能这样打球,其实已经初具乒乓球的雏形了,算是会打乒乓球的初级水平了。

乒乓球的魅力是无穷的,当你开始接触了,你就很难放下。对于大多数孩子而言,一周打两个课,学两年足够学到很多技巧动作,也能参加比赛了,到这一步就可以在乒乓球上面一直玩下去了。

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