顺产后几个月可以游泳?
我是顺产,在月子第28天去游的泳 当时是34℃高温的一天,我穿着短袖短裤下水的,水是很清凉的感觉,并没有觉得水温低或者感冒之类的。(当然下水前肯定是做好各种防晒工作的)
我是跟老公一起去的,我们两个人同时在水中,他给我拍照我也给他拍照,我在水里愉快的游来游去,他在岸上拿着手机拍个不停,还时不时的下饺子,玩得很开心~游了大概半个小时左右就上岸了,没有感觉任何不适,第二天也没有不舒服,跟平时的作息是一样的,该干嘛干嘛。
当时我是在月子中心,有专人给修脚、修剪腋毛等护理项目,还有专职老师每天帮助做产后修复操和一对一的产后康复指导,所以没有任何顾虑就去参加了。
我是剖腹产生的孩子,但是伤口是在刀口部位,不是特别明显,也不痛,游完泳后更是不痛了,所以不担心伤口问题可以放心去游。 很多人可能不知道顺产后多久能游泳,其实顺产妈妈们在满月后就能和水亲密接触了,但是在洗澡的时候需要注意千万不要受凉,因为冷水进入体内有可能会引起关节疼痛,甚至得风湿病哦!另外在游泳后可以涂抹润肤露保持身体干燥。