怀孕6个月可以坐飞机么？
我32周坐的飞机，是早了点，不过一切都好 机票是提前两个月定的，当时不知道孕妇坐飞机有风险，还为了选靠过道的位置而兴奋不已… 到了机场，托运完行李后，我和老公在航站楼里四处逛，想找个餐厅吃饭又不想浪费太多体力，正巧看到有个超市样子的地方，就走了进去(现在真后悔，为什么不是个卖快餐的地方)，买了两个便当准备对付一下中午餐，结果吃到一半，开始觉得心慌胸闷，马上告诉了老公，他赶紧给我吃了颗糖并让我闭目养神……过了一会，感觉好一点，就又继续吃完了剩下的饭。
晚上登机后，找到座位坐下不到三分钟，就开始感觉气急，喘不上来，猛咳了起来，一直持续到最后下机，一共咳了十几分钟吧。 下了飞机，我和老公直接去了医院，医生给洗了胃，说有孕吐反应也正常，可能有点缺氧没注意，让我多吸氧气，开了些药回家。 回到家，吃了药很快就睡着了，醒来的时候已经晚饭时间了，什么也不缺，胎动也很厉害。
从那次以后，我特别小心，再也不乘交通工具，连走路都不走太远，生怕对宝宝有什么影响。 等到三十周去检查时，医生说宝宝比实际孕周小一周，而且由于长期缺钙，有足趾内翻和肘外翻，还有轻度贫血，让赶紧补钙并多吃含铁的食物！听完之后吓傻了，赶紧听话照做，每天两袋牛奶，一块酸奶，十几个核桃，几块巧克力，还有维生素AD和钙片……
从那时起，每天早上起来，先做一会孕期体操，然后喝一杯纯牛奶+一个鸡蛋黄+一两粒核桃，然后下楼跑步一小时左右，再回家做半小时瑜伽，下午加餐一小盒酸奶，晚上吃两份蔬菜沙拉或一个小苹果，睡前喝杯牛奶+吃两根香蕉。 这样的饮食安排加上适量运动，不但解决了营养问题和孕期不适，还使我产后轻松拥有完美身材，这个以后再详细说。
