孕妇6个月能游泳吗？
孕期游泳好处多，但是6个月可以去游泳馆游，但不能去天然水域游。 很多孕妈妈会在孕期参加孕期瑜伽班，通过练习平衡力、柔韧性和控制力来缓解孕期不适和分娩恐惧；还有一部分孕妈妈会报名学习水中分娩，为今后自然分娩做足准备。而游泳这项运动由于具备以上两个课程的优点，同时也能够兼顾到孕期保健的方方面面，深受孕妈妈的喜爱。 《孕期游泳的好处》
1.改善睡眠 孕期失眠是众多孕产期女性面临的一大难题，长期睡眠不足不仅会让孕妈妈出现情绪问题，还可能影响到胎宝宝的健康发育。而在游泳的过程中，人体骨骼的肌肉群以及相关的神经都能得到很好的锻炼和放松，这对于孕后期的睡眠困扰有很大作用。
2.稳定情绪 在怀孕期间，孕妈妈体内的雌性激素水平会发生大幅度提升，这会导致孕妈妈出现情绪波动大、易激动或者是焦虑的情况。而游泳作为一项全身性的有氧运动，能够帮助孕妈妈排解不良情绪，在畅游中释放压力，保持一个良好的情绪状态。
3.控制体重 我们都知道孕期体重过度增长会对母婴健康产生不利影响，而游泳这个运动中水有着天然的按摩功效，不仅能有效减少肌肉组织负担，还能在水中充分伸展身体，减少脂肪堆积，帮助孕妈妈有效控制体重。
4.增强体质 孕期坚持游泳能够有效增强心肺功能，还可以增强肌张力，使肌肉得到更好的调节，从而起到强身健体的作用，为顺利分娩打下良好基础。
5.皮肤弹性 孕期水肿是非常常见的现象，不仅出现在四肢，还可能发生在面部，此时如果采取适当的措施来进行调整，有利于恢复皮肤弹性，让孕妈妈更加自信美丽。而游泳就能够很好地解决这一问题，在水中的浮力和挤压能有效减轻浮肿，帮助孕妈妈改善皮肤状况。
《不可以去天然水域游的原因》 在游泳的过程中，孕妈妈有可能滑倒，一旦落入水中，很有可能导致胎儿出现窒息或者窘迫情况。所以，为了安全起见，孕妈妈最好不要去天然水域游。 如果想去天然水域游，必须要做好防护措施——最好携带救生圈，以便在需要时能够及时摆脱困境。