萝卜羊肉汤怎么做好吃?

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白萝卜和羊肉一起煮,不但不会“上火”,而且还去火呢! 《本草纲目》中记载:“萝卜能大下气、消谷止渴、去痰涎。”所以冬季食用萝卜可以健脾消食,除胀功能尤佳;白萝卜含有碳水化合物和多种维生素,尤其是维生素c的含量很高,比苹果高6倍,比柑橘高2倍;还含有多种氨基酸和矿物质。这些营养物质有助于消化,增进食欲,从而抵御秋冬气候带来的干燥。而羊肉味道鲜美,营养价值高,历来被中国人称为补品,有补血益气的作用。

材料:羊排500克 白萝卜1个 老姜1小块 大葱白1根 大葱4段 料酒3勺(约15ml) 盐少许 香菜适量 做法:

1.将羊排洗净剁块,白萝卜洗净后去皮切块备用。

2.锅内放入足量的冷水,倒入羊排,大火烧开,捞出浮沫,待汤汁呈奶白色后继续熬煮15分钟,关火待用。

3.另取干净锅,倒入足量热水,放入姜片和大葱段,调入一勺料酒,放入羊排,大火烧开后转小火,继续炖煮30分钟左右至羊肉软烂。

4.放入白萝卜块,稍加搅拌后,继续炖煮15-20分钟即可;食用前调进适量盐和葱花。 最后撒上一把香喷喷的香菜哦~

小贴士:

1.羊排最好选择带肥肉的部位,炖煮后的肉质才会更鲜嫩可口。

2.羊排焯水时间不宜过长,否则会破坏肉中的蛋白质。

3.炖羊肉时加入白萝卜,不但不会导致上火,还能使羊肉更加鲜美并且去除膻味。

优质答主

最近很火的羊杂汤,也是很好的选择啊~ 1、把洗好的羊肚(我买的羊肺)放锅里加水大火煮开,撇去浮沫,加料酒和葱姜下锅煮20分钟左右; 2、然后把切好的白萝卜放进去继续大火煮开,小火炖一个多小时左右;

3、最后放盐调味就可以啦~~~ 我觉得这个做法还是挺实用的呢……而且汤汁特别鲜美,喝起来不会油腻腻的……就是冬天来一碗这样的热汤真是再完美不过了! 其实,做的时候也可以放点香菜或者胡椒粉之类的提香增味,不过我个人不喜欢这两种食材,就都没放……反正味道真的超棒哒! 至于题主提到的胡萝卜,可以放到快煮熟了再放哦~

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